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DESCRIPTION:<br>\n<h5><b>Stress lass nach...</b></h5> \n<br><i>Ehrenamtlich
 e Kursleitung: Silke Imfeld-Spriesterbach</i>\n\n<br><br>\n<b>Worum geht's
 ?</b>\n<br>\nIm Kurs <i>Stress lass nach</i> wird sanft mit bewusster An-
 und Entspannung einzelner Muskelpartien gearbeitet. Dies fördert das Ruhe
 gefühl und den Entspannungsprozess im ganzen Körper. \n<br><br>\nDie Ent
 spannungsmethode Progressive Muskelentspannung (PME) eignet sich für Mens
 chen bis ins hohe Alter. Sie kann im Sitzen oder im Liegen ausgeführt wer
 den. Wird die PME regelmäßig angewendet\, wirkt sich dies positiv auf KÃ
 ¶rper und Seele aus. Schlafstörungen oder innere Unruhe\, wie auch spannu
 ngsbedingte Beschwerden\, wie Kopf-\, Rücken- oder Schulterschmerzen\, kÃ
 ¶nnen gelindert werden.\n\n<br><br>\n\n<b>...und wo?</b>\n<br>Bei Ihnen zu
  Hause - online\, mit dem Programm <i>Zoom</i>. \n<br>\nVideokonferenzerfa
 hrung ist von Vorteil\, aber keine Voraussetzung. Gerne unterstützen die
 Mitarbeiterinnen des Seniorenbüros. \n<br><br>\n<b>Technische Voraussetzu
 ngen für eine erfolgreiche Teilnahme:</b>\n<ul><li>eine E-Mailadresse</li
 >\n<li>Computer\, Smartphone\, Tablet oder PC</li>\n<li>Internetzugang</li
 >\n<li>Kamera</li>\n</ul>\n\n<b>Teilnahmebeitrag</b><br>\n30\,00 Euro (auf
  Rechnung) <br>\n<br>\n\n<b>Anmeldung & Informationen</b><br>\nTelefonisch
  unter 06181 2950-2211\, per E-Mail an <a href="mailto:seniorenbuero@hanau
 .de">seniorenbuero@hanau.de</a> oder über das Anmeldeformular am Ende der
  Seite.\n<br><br>\n\n
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 tungen/143456_termin.ics
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DESCRIPTION:<br>\n<h5><b>Stress lass nach...</b></h5> \n<br><i>Ehrenamtlich
 e Kursleitung: Silke Imfeld-Spriesterbach</i>\n\n<br><br>\n<b>Worum geht's
 ?</b>\n<br>\nIm Kurs <i>Stress lass nach</i> wird sanft mit bewusster An-
 und Entspannung einzelner Muskelpartien gearbeitet. Dies fördert das Ruhe
 gefühl und den Entspannungsprozess im ganzen Körper. \n<br><br>\nDie Ent
 spannungsmethode Progressive Muskelentspannung (PME) eignet sich für Mens
 chen bis ins hohe Alter. Sie kann im Sitzen oder im Liegen ausgeführt wer
 den. Wird die PME regelmäßig angewendet\, wirkt sich dies positiv auf KÃ
 ¶rper und Seele aus. Schlafstörungen oder innere Unruhe\, wie auch spannu
 ngsbedingte Beschwerden\, wie Kopf-\, Rücken- oder Schulterschmerzen\, kÃ
 ¶nnen gelindert werden.\n\n<br><br>\n\n<b>...und wo?</b>\n<br>Bei Ihnen zu
  Hause - online\, mit dem Programm <i>Zoom</i>. \n<br>\nVideokonferenzerfa
 hrung ist von Vorteil\, aber keine Voraussetzung. Gerne unterstützen die
 Mitarbeiterinnen des Seniorenbüros. \n<br><br>\n<b>Technische Voraussetzu
 ngen für eine erfolgreiche Teilnahme:</b>\n<ul><li>eine E-Mailadresse</li
 >\n<li>Computer\, Smartphone\, Tablet oder PC</li>\n<li>Internetzugang</li
 >\n<li>Kamera</li>\n</ul>\n\n<b>Teilnahmebeitrag</b><br>\n30\,00 Euro (auf
  Rechnung) <br>\n<br>\n\n<b>Anmeldung & Informationen</b><br>\nTelefonisch
  unter 06181 2950-2211\, per E-Mail an <a href="mailto:seniorenbuero@hanau
 .de">seniorenbuero@hanau.de</a> oder über das Anmeldeformular am Ende der
  Seite.\n<br><br>\n\n
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 e Kursleitung: Silke Imfeld-Spriesterbach</i>\n\n<br><br>\n<b>Worum geht's
 ?</b>\n<br>\nIm Kurs <i>Stress lass nach</i> wird sanft mit bewusster An-
 und Entspannung einzelner Muskelpartien gearbeitet. Dies fördert das Ruhe
 gefühl und den Entspannungsprozess im ganzen Körper. \n<br><br>\nDie Ent
 spannungsmethode Progressive Muskelentspannung (PME) eignet sich für Mens
 chen bis ins hohe Alter. Sie kann im Sitzen oder im Liegen ausgeführt wer
 den. Wird die PME regelmäßig angewendet\, wirkt sich dies positiv auf KÃ
 ¶rper und Seele aus. Schlafstörungen oder innere Unruhe\, wie auch spannu
 ngsbedingte Beschwerden\, wie Kopf-\, Rücken- oder Schulterschmerzen\, kÃ
 ¶nnen gelindert werden.\n\n<br><br>\n\n<b>...und wo?</b>\n<br>Bei Ihnen zu
  Hause - online\, mit dem Programm <i>Zoom</i>. \n<br>\nVideokonferenzerfa
 hrung ist von Vorteil\, aber keine Voraussetzung. Gerne unterstützen die
 Mitarbeiterinnen des Seniorenbüros. \n<br><br>\n<b>Technische Voraussetzu
 ngen für eine erfolgreiche Teilnahme:</b>\n<ul><li>eine E-Mailadresse</li
 >\n<li>Computer\, Smartphone\, Tablet oder PC</li>\n<li>Internetzugang</li
 >\n<li>Kamera</li>\n</ul>\n\n<b>Teilnahmebeitrag</b><br>\n30\,00 Euro (auf
  Rechnung) <br>\n<br>\n\n<b>Anmeldung & Informationen</b><br>\nTelefonisch
  unter 06181 2950-2211\, per E-Mail an <a href="mailto:seniorenbuero@hanau
 .de">seniorenbuero@hanau.de</a> oder über das Anmeldeformular am Ende der
  Seite.\n<br><br>\n\n
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 e Kursleitung: Silke Imfeld-Spriesterbach</i>\n\n<br><br>\n<b>Worum geht's
 ?</b>\n<br>\nIm Kurs <i>Stress lass nach</i> wird sanft mit bewusster An-
 und Entspannung einzelner Muskelpartien gearbeitet. Dies fördert das Ruhe
 gefühl und den Entspannungsprozess im ganzen Körper. \n<br><br>\nDie Ent
 spannungsmethode Progressive Muskelentspannung (PME) eignet sich für Mens
 chen bis ins hohe Alter. Sie kann im Sitzen oder im Liegen ausgeführt wer
 den. Wird die PME regelmäßig angewendet\, wirkt sich dies positiv auf KÃ
 ¶rper und Seele aus. Schlafstörungen oder innere Unruhe\, wie auch spannu
 ngsbedingte Beschwerden\, wie Kopf-\, Rücken- oder Schulterschmerzen\, kÃ
 ¶nnen gelindert werden.\n\n<br><br>\n\n<b>...und wo?</b>\n<br>Bei Ihnen zu
  Hause - online\, mit dem Programm <i>Zoom</i>. \n<br>\nVideokonferenzerfa
 hrung ist von Vorteil\, aber keine Voraussetzung. Gerne unterstützen die
 Mitarbeiterinnen des Seniorenbüros. \n<br><br>\n<b>Technische Voraussetzu
 ngen für eine erfolgreiche Teilnahme:</b>\n<ul><li>eine E-Mailadresse</li
 >\n<li>Computer\, Smartphone\, Tablet oder PC</li>\n<li>Internetzugang</li
 >\n<li>Kamera</li>\n</ul>\n\n<b>Teilnahmebeitrag</b><br>\n30\,00 Euro (auf
  Rechnung) <br>\n<br>\n\n<b>Anmeldung & Informationen</b><br>\nTelefonisch
  unter 06181 2950-2211\, per E-Mail an <a href="mailto:seniorenbuero@hanau
 .de">seniorenbuero@hanau.de</a> oder über das Anmeldeformular am Ende der
  Seite.\n<br><br>\n\n
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 und Entspannung einzelner Muskelpartien gearbeitet. Dies fördert das Ruhe
 gefühl und den Entspannungsprozess im ganzen Körper. \n<br><br>\nDie Ent
 spannungsmethode Progressive Muskelentspannung (PME) eignet sich für Mens
 chen bis ins hohe Alter. Sie kann im Sitzen oder im Liegen ausgeführt wer
 den. Wird die PME regelmäßig angewendet\, wirkt sich dies positiv auf KÃ
 ¶rper und Seele aus. Schlafstörungen oder innere Unruhe\, wie auch spannu
 ngsbedingte Beschwerden\, wie Kopf-\, Rücken- oder Schulterschmerzen\, kÃ
 ¶nnen gelindert werden.\n\n<br><br>\n\n<b>...und wo?</b>\n<br>Bei Ihnen zu
  Hause - online\, mit dem Programm <i>Zoom</i>. \n<br>\nVideokonferenzerfa
 hrung ist von Vorteil\, aber keine Voraussetzung. Gerne unterstützen die
 Mitarbeiterinnen des Seniorenbüros. \n<br><br>\n<b>Technische Voraussetzu
 ngen für eine erfolgreiche Teilnahme:</b>\n<ul><li>eine E-Mailadresse</li
 >\n<li>Computer\, Smartphone\, Tablet oder PC</li>\n<li>Internetzugang</li
 >\n<li>Kamera</li>\n</ul>\n\n<b>Teilnahmebeitrag</b><br>\n30\,00 Euro (auf
  Rechnung) <br>\n<br>\n\n<b>Anmeldung & Informationen</b><br>\nTelefonisch
  unter 06181 2950-2211\, per E-Mail an <a href="mailto:seniorenbuero@hanau
 .de">seniorenbuero@hanau.de</a> oder über das Anmeldeformular am Ende der
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 e Kursleitung: Silke Imfeld-Spriesterbach</i>\n\n<br><br>\n<b>Worum geht's
 ?</b>\n<br>\nIm Kurs <i>Stress lass nach</i> wird sanft mit bewusster An-
 und Entspannung einzelner Muskelpartien gearbeitet. Dies fördert das Ruhe
 gefühl und den Entspannungsprozess im ganzen Körper. \n<br><br>\nDie Ent
 spannungsmethode Progressive Muskelentspannung (PME) eignet sich für Mens
 chen bis ins hohe Alter. Sie kann im Sitzen oder im Liegen ausgeführt wer
 den. Wird die PME regelmäßig angewendet\, wirkt sich dies positiv auf KÃ
 ¶rper und Seele aus. Schlafstörungen oder innere Unruhe\, wie auch spannu
 ngsbedingte Beschwerden\, wie Kopf-\, Rücken- oder Schulterschmerzen\, kÃ
 ¶nnen gelindert werden.\n\n<br><br>\n\n<b>...und wo?</b>\n<br>Bei Ihnen zu
  Hause - online\, mit dem Programm <i>Zoom</i>. \n<br>\nVideokonferenzerfa
 hrung ist von Vorteil\, aber keine Voraussetzung. Gerne unterstützen die
 Mitarbeiterinnen des Seniorenbüros. \n<br><br>\n<b>Technische Voraussetzu
 ngen für eine erfolgreiche Teilnahme:</b>\n<ul><li>eine E-Mailadresse</li
 >\n<li>Computer\, Smartphone\, Tablet oder PC</li>\n<li>Internetzugang</li
 >\n<li>Kamera</li>\n</ul>\n\n<b>Teilnahmebeitrag</b><br>\n30\,00 Euro (auf
  Rechnung) <br>\n<br>\n\n<b>Anmeldung & Informationen</b><br>\nTelefonisch
  unter 06181 2950-2211\, per E-Mail an <a href="mailto:seniorenbuero@hanau
 .de">seniorenbuero@hanau.de</a> oder über das Anmeldeformular am Ende der
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 e Kursleitung: Silke Imfeld-Spriesterbach</i>\n\n<br><br>\n<b>Worum geht's
 ?</b>\n<br>\nIm Kurs <i>Stress lass nach</i> wird sanft mit bewusster An-
 und Entspannung einzelner Muskelpartien gearbeitet. Dies fördert das Ruhe
 gefühl und den Entspannungsprozess im ganzen Körper. \n<br><br>\nDie Ent
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 ¶rper und Seele aus. Schlafstörungen oder innere Unruhe\, wie auch spannu
 ngsbedingte Beschwerden\, wie Kopf-\, Rücken- oder Schulterschmerzen\, kÃ
 ¶nnen gelindert werden.\n\n<br><br>\n\n<b>...und wo?</b>\n<br>Bei Ihnen zu
  Hause - online\, mit dem Programm <i>Zoom</i>. \n<br>\nVideokonferenzerfa
 hrung ist von Vorteil\, aber keine Voraussetzung. Gerne unterstützen die
 Mitarbeiterinnen des Seniorenbüros. \n<br><br>\n<b>Technische Voraussetzu
 ngen für eine erfolgreiche Teilnahme:</b>\n<ul><li>eine E-Mailadresse</li
 >\n<li>Computer\, Smartphone\, Tablet oder PC</li>\n<li>Internetzugang</li
 >\n<li>Kamera</li>\n</ul>\n\n<b>Teilnahmebeitrag</b><br>\n30\,00 Euro (auf
  Rechnung) <br>\n<br>\n\n<b>Anmeldung & Informationen</b><br>\nTelefonisch
  unter 06181 2950-2211\, per E-Mail an <a href="mailto:seniorenbuero@hanau
 .de">seniorenbuero@hanau.de</a> oder über das Anmeldeformular am Ende der
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 e Kursleitung: Silke Imfeld-Spriesterbach</i>\n\n<br><br>\n<b>Worum geht's
 ?</b>\n<br>\nIm Kurs <i>Stress lass nach</i> wird sanft mit bewusster An-
 und Entspannung einzelner Muskelpartien gearbeitet. Dies fördert das Ruhe
 gefühl und den Entspannungsprozess im ganzen Körper. \n<br><br>\nDie Ent
 spannungsmethode Progressive Muskelentspannung (PME) eignet sich für Mens
 chen bis ins hohe Alter. Sie kann im Sitzen oder im Liegen ausgeführt wer
 den. Wird die PME regelmäßig angewendet\, wirkt sich dies positiv auf KÃ
 ¶rper und Seele aus. Schlafstörungen oder innere Unruhe\, wie auch spannu
 ngsbedingte Beschwerden\, wie Kopf-\, Rücken- oder Schulterschmerzen\, kÃ
 ¶nnen gelindert werden.\n\n<br><br>\n\n<b>...und wo?</b>\n<br>Bei Ihnen zu
  Hause - online\, mit dem Programm <i>Zoom</i>. \n<br>\nVideokonferenzerfa
 hrung ist von Vorteil\, aber keine Voraussetzung. Gerne unterstützen die
 Mitarbeiterinnen des Seniorenbüros. \n<br><br>\n<b>Technische Voraussetzu
 ngen für eine erfolgreiche Teilnahme:</b>\n<ul><li>eine E-Mailadresse</li
 >\n<li>Computer\, Smartphone\, Tablet oder PC</li>\n<li>Internetzugang</li
 >\n<li>Kamera</li>\n</ul>\n\n<b>Teilnahmebeitrag</b><br>\n30\,00 Euro (auf
  Rechnung) <br>\n<br>\n\n<b>Anmeldung & Informationen</b><br>\nTelefonisch
  unter 06181 2950-2211\, per E-Mail an <a href="mailto:seniorenbuero@hanau
 .de">seniorenbuero@hanau.de</a> oder über das Anmeldeformular am Ende der
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 und Entspannung einzelner Muskelpartien gearbeitet. Dies fördert das Ruhe
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DESCRIPTION:<br>\n<h5><b>Stress lass nach...</b></h5> \n<br><i>Ehrenamtlich
 e Kursleitung: Silke Imfeld-Spriesterbach</i>\n\n<br><br>\n<b>Worum geht's
 ?</b>\n<br>\nIm Kurs <i>Stress lass nach</i> wird sanft mit bewusster An-
 und Entspannung einzelner Muskelpartien gearbeitet. Dies fördert das Ruhe
 gefühl und den Entspannungsprozess im ganzen Körper. \n<br><br>\nDie Ent
 spannungsmethode Progressive Muskelentspannung (PME) eignet sich für Mens
 chen bis ins hohe Alter. Sie kann im Sitzen oder im Liegen ausgeführt wer
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 ¶rper und Seele aus. Schlafstörungen oder innere Unruhe\, wie auch spannu
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 ¶nnen gelindert werden.\n\n<br><br>\n\n<b>...und wo?</b>\n<br>Bei Ihnen zu
  Hause - online\, mit dem Programm <i>Zoom</i>. \n<br>\nVideokonferenzerfa
 hrung ist von Vorteil\, aber keine Voraussetzung. Gerne unterstützen die
 Mitarbeiterinnen des Seniorenbüros. \n<br><br>\n<b>Technische Voraussetzu
 ngen für eine erfolgreiche Teilnahme:</b>\n<ul><li>eine E-Mailadresse</li
 >\n<li>Computer\, Smartphone\, Tablet oder PC</li>\n<li>Internetzugang</li
 >\n<li>Kamera</li>\n</ul>\n\n<b>Teilnahmebeitrag</b><br>\n30\,00 Euro (auf
  Rechnung) <br>\n<br>\n\n<b>Anmeldung & Informationen</b><br>\nTelefonisch
  unter 06181 2950-2211\, per E-Mail an <a href="mailto:seniorenbuero@hanau
 .de">seniorenbuero@hanau.de</a> oder über das Anmeldeformular am Ende der
  Seite.\n<br><br>\n\n
DTEND:20261210T170000Z
DTSTAMP:19971210T080000Z
DTSTART:20261210T160000Z
LOCATION:Online\, 63450 Hanau\,
ORGANIZER:Zoom\, Videokonferenz
SEQUENCE:0
STATUS:CONFIRMED
SUMMARY:Stress lass nach...
TRANSP:OPAQUE
UID:/2/208/209/576/1434562026/12/10
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