Powernap & Co.: Die Kunst der kleinen Auszeiten

Vortrag von Daniela Dos Santos Leite, Gesundheitsberaterin (IKK Südwest)
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27.03.2025 - 27.03.2025

Wochentag: Donnerstag

Uhrzeit: 18:30

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Kleine Pausen, große Wirkung! In diesem inspirierenden Vortraf mit Gesundheitsberaterin Daniela Dos Santos Leite (IKK Südwest) erfährst du, wie kurze Entspannungsphasen deinen Alltag bereichern können. Ob Powernap, Atemtechniken oder progrssive Muskelentspannung - wir zeigen dir einfache Methoden, die Stress reduzieren und deine Energie wieder aufladen.

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