Bleiben Sie fit. Funktionelles Ganzkörpertraining.

Funktionelles Ganzkörpertraining.
Sie machen gerne Sport mit Gleichgesinnten? Dann haben wir da was für Sie!

Muskeltraining hält fit – körperlich und geistig! Der Kurs fördert durch kurzes Ausdauertraining Ihre Leistungsfähigkeit.
Mit Gymnastik stärken Sie Ihre Muskeln und verbessern die Körperhaltung.

So beugen Sie Erkrankungen, wie z. B. Rückenschmerzen, Verspannungen, Haltungsfehler oder Osteoporose vor.