Schlafstörungen

Immer mehr Menschen klagen über einen schlechten Schlaf. Mit teils gravierenden Folgen für Körper und Geist. Gesunder und ausreichender Schlaf schützt das Immunsystem, fördert den Regenerations- und Heilungsprozess des Körpers, beugt Krankheiten vor und gilt auch als wichtige Stütze zur Behandlung von schwerwiegenden Erkrankungen. Wie Sie eigenverantwortlich und mit fremder Hilfe Ihren Schlaf optimieren können, zeigt Gabi Jakobi eindrucksvoll in ihrem Impulsvortrag auf. Dieser kurze und gleichwohl präzise Einblick gibt wertvolle Hinweise für das eigene Wohlbefinden und lässt Raum für entsprechende Fragen.