AGORA TALK mit Mentaltrainerin Susanne Ruth

Mentaltrainerin, Yoga-Lehrerin und IHK-zertifizierte Fachkraft für Stress Management, Susanne Ruth, zeigt in Kurzvorträgen mit praktischen Übungen, wie man Körper und Geist in Einklang bringen kann. Durch Atemübungen, Bewegungspausen und Techniken, um das Nervensystem zu beruhigen, sollen alle Interessierten angeleitet werden, bewusster auf den eigenen Körper und Geist zu achten.
Thema am 21.Mai: Stress lass nach - Warum wir unser Nervensystem beruhigen müssen

Die weiteren Termine: 4.Juni und 11.Juni jeweils zwischen 11.30 und 13 Uhr.

Wo: Auf der AGORA mitten im Stadthof