"Bewegung mit Haltung!"

Das Sportangebot findet online statt.
Yoga
09.03.2021 - 25.05.2022

Wochentag: dienstags

Uhrzeit: 17:00 - 18:00

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Kurs "Bewegung mit Haltung!"

- Ehrenamtliche Kursleitung: Wera Howe * -

* Übungleiterin für Sport in der Prävention, Profil: Gesundheitstraining Haltungs- und Bewegungssystem

** Sommerpause: 14.06. - 06.09.2022 **

Für wen?
Für alle, die sich wieder gerne mehr bewegen würden. Auch Anfänger*innen sind sehr willkommen!

Was?
Mit Übungen aus Yoga, Pilates und mit Faszientraining stellen wir unsere Beweglichkeit wieder her, verbessern unsere Haltung, mobilisieren die Gelenke und kräftigen die Muskeln.
Sie brauchen eine Gymnastikmatte und 2 Handtücher (eins für die Matte, das andere für die Übungen).

Warum?
Bewegung macht Spaß und ist für die Funktionsfähigkeit des Körpers und unser allgemeines Wohlbefinden unverzichtbar. Je mehr wir uns bewegen, desto beweglicher werden wir.

Wann?
Dienstags von 17 – 18 Uhr

Wo?
Bei Ihnen zu Hause per Online-Videokonferenz mit dem Programm "Zoom".

Technische Voraussetzungen
  • Computer, Smartphone, Tablet oder PC
  • E-Mail Adresse
  • Internetzugang
  • Mikrofon
  • Kamera
Teilnahmebeitrag
1€ pro Stunde (auf Rechnung). Die Abrechnung erfolgt halbjährlich.

Anmeldung und Informationen telefonisch unter 06181/66820-31 oder per E-Mail.

Ort der Veranstaltung

Veranstalter und Kontakt