Gesundheitsvortrag - „Frei Atmen – Stress lösen“

Entdecken Sie praxisnahe Ansätze, um Stress zu reduzieren, Gelassenheit zu stärken und die Atmung als Schlüssel zu mehr Wohlbefinden zu nutzen. Gemeinsam werden wir bewusst atmen und erfahren, wie dieses jederzeit verfügbare Werkzeug hilft, das Nervensystem zu beruhigen, zu regulieren und wieder in Balance zu bringen.
Im Austausch mit der Referentin erfahren Sie, wie ganzheitliche Ansätze Körper, Geist und Atmung in Einklang bringen – alltagstauglich, wirkungsvoll und für jede Lebenssituation geeignet.