Kleine Auszeit im Alltag

Kurs
Kleine Auszeit im Alltag

Kursleitung: Silke Imfeld-Spriesterbach

Für alle, die sich eine kleine Auszeit im Alltag gönnen wollen.

Beschreibung
Mit Fantasie- und Gedankenreisen können Sie Stress abbauen und wohltuende Entspannung erreichen. Sie können sich erholen, Ihren Akku wieder aufladen und erfrischt dem Alltag begegnen. Silke Imfeld-Spriesterbach, eine ausgebildete Entspannungspädagogin leitet Sie durch Fantasiereisen und Wahrnehmungsübungen und führt Sie gedanklich an schöne, unterschiedliche Orte. Bei den meisten Menschen stellt sich mit dieser Methode schnell Ruhe und Wohlbefinden ein.
An den Terminen begleitet Sie die Kursleiterin mit kurzen Wahrnehmungsübungen, unterschiedlichen Fantasiereisen in einen Zustand der Entspannung.
Vorkenntnisse sind keine nötig.

Wo?
Bei Ihnen zu Hause per Online-Videokonferenz mit dem Programm "Zoom".

Technische Voraussetzungen für die Teilnahme:

• eine E-Mailadresse
• Computer, Smartphone, Tablet oder PC
• Internetzugang
• Kamera

Teilnahmebeitrag
30,00 Euro (auf Rechnung)

Anmeldung & Informationen
telefonisch unter 06181/66820-31 oder per E-Mail an seniorenbuero@hanau.de.