IN BEWEGUNG BLEIBEN! Damit das Alter Zukunft hat
Kursprogramm für Seniorinnen und Senioren
10.09.2026 - 10.09.2026
IN BEWEGUNG BLEIBEN!
Damit das Alter Zukunft hat
Kostenloser Vortrag
Worum geht's?
Dass Bewegung die Lebensqualität steigert, ist kein Geheimnis – doch wie viel Aktivität ist im Alter wirklich nötig, und was passiert dabei eigentlich im Körper? Dr. Oliver Haarmann (Arzt und Gründer von Casana, ambulante und geriatrische Reha) informiert im Rahmen dieses Vortrags über die Schlüsselrolle von körperlicher Aktivität für ein gesundes Älterwerden.
Der Vortrag richtet sich an alle Seniorinnen und Senioren, die ihre Mobilität erhalten oder wiedergewinnen möchten. Dabei geht der Referent fundiert auf die zentralen Fragen ein: Warum ist Sport gerade in der späten Lebensphase so essenziell? Welche konkreten Auswirkungen hat Bewegung auf das Zusammenspiel von Körper und Geist? Und vor allem: Welche Form der Aktivität ist im Alltag wirklich effektiv?
Besonderes Augenmerk liegt auch auf der Bewegung bei vorhandenen körperlichen Einschränkungen. Der Vortrag zeigt auf, dass Bewegung kein „Alles-oder-Nichts“-Denken erfordert, sondern ganz individuell an die eigenen Bedürfnisse angepasst werden kann, um dennoch einen spürbaren Effekt bewirken zu können.
Anmeldung & Informationen
Telefonisch unter 06181 2950-2211, per E-Mail an seniorenbuero@hanau.de oder über das Anmeldeformular am Ende der Seite.
Ort der Veranstaltung
Veranstalter und Kontakt